5月1日，英国媒体报道了美国科技企业家布莱恩·约翰逊的最新动态。这位因尝试用儿子血浆以求青春永驻而备受关注的人物，最近在个人社交媒体上发布了一则视频，公开了他的口腔保健秘诀，展示如何从口腔状况欠佳转变为拥有健康牙齿的经历。
在长达7分钟的视频中，46岁的约翰逊坦承，以往不良的高糖饮食导致他的牙齿多处腐坏，排列不齐，牙龈健康状况也不佳。他提出了四个自我检测口腔健康的指标：牙槽深度、牙龈附着强度、牙菌斑指数及牙龈出血情况，帮助观众自我评估。
随后，约翰逊分享了他每天坚持的“八分钟口腔护理程序”。步骤包括使用冲牙器清洁牙缝至牙龈边缘，推荐使用牙线辅助清除残留食物，接着是电动牙刷彻底刷牙，建议可依据个人偏好选择牙刷类型。他提倡饭后约半小时刷牙，并透露自己早晚使用不同牙膏。此外，他强调了清洁舌头的重要性，以避免口腔异味，并提倡使用漱口水和防磨牙装置，以防夜间磨牙带来的伤害。对于饮食，约翰逊鼓励减少糖分摄入和避免酸性饮料，以维护口腔健康。早前报道显示，他还坚持餐后使用牙线、茶树油和抗氧化凝胶来保护牙齿，医生评价其口腔状态如同17岁年轻人。
视频发布后，不少自称牙医的网友留言支持约翰逊的方法，认为遵循这些建议能有效改善口腔问题。但也有人注意到视频中未提及他先前推荐的茶树油，并对此提出疑问。
总的来说，布莱恩·约翰逊通过自身经历，向公众传递了全面口腔护理的重要性和具体实践方法，引发了广泛的讨论和关注。
