研究：女性18至42岁体温逐年升高 激素变化或为原因[推荐]

研究：女性18至42岁体温逐年升高 激素变化或为原因！研究发现，从18岁到42岁，女性的静息体温每年都会小幅上升，具体原因仍在研究中。这一发现可能带来使用感温可穿戴设备追踪衰老情况、识别围绝经期或潜在健康问题的可能性。

美国斯坦福研究院的玛丽·贡贝特-拉贝登斯表示，在体温信号中包含很多关于健康的信息，这有助于确定疾病的新标记，可能是尚未开发的健康信息资源。她和同事分析了20世纪90年代一项研究的数据，该研究要求750多名年龄在18至42岁之间的女性每天第一次醒来时用体温计测量口腔或直肠温度。

数据显示，参与者的体温在月经周期的前半段较低，在排卵后的后半段较高。许多生育追踪应用程序利用这一体温变化来预测用户的生育窗口期。贡贝特-拉贝登斯及其团队重新分析了这些数据，研究不同年龄段女性在月经周期不同阶段的体温变化。他们发现，从18岁到42岁，参与者的体温平均每年会升高一点点。35岁及以上的女性在月经周期的两个阶段体温比年轻女性高0.05摄氏度。

此前的研究也发现，42至55岁女性的手指皮肤温度（由智能戒指持续测量）平均而言高于18至35岁女性。贡贝特-拉贝登斯认为，这种体温升高现象可能与激素变化有关，特别是在生育年龄的末期。当围绝经期开始时，体温会突然升高，导致潮热和盗汗，但目前尚不清楚这是否与同样的机制有关。

这项研究仅包括没有使用激素避孕以及没有多内分泌代谢卵巢综合征等激素疾病的女性，因此还不清楚其他因素如何影响体温。对于处于围绝经期的女性来说，有许多建议可以帮助应对症状，但哪些策略真正有效仍需进一步验证。

其他研究表明，绝经后女性的体温往往会回落到较低水平，变得与男性相似。贡贝特-拉贝登斯推测，中年女性较高的体温可能会影响她们对环境温度的感知和反应。研究：女性18至42岁体温逐年升高 激素变化或为原因！