9岁的小月在一年内崴脚3次，第三次崴脚后，她的脚一落地就痛，无法正常行走。父母带她去医院检查，诊断为踝关节扭伤伴有腓骨远端撕脱性骨折，需要手术治疗。踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤，如果第一次扭伤时未得到有效诊治，容易引起反复扭伤。
一年多以前，小月走路时不慎崴了脚，当时疼痛并肿胀。父母带她到医院拍了X光片，医生说骨头没事，但建议做B超，父母拒绝了，只买了红花油和膏药回家。后来小月的脚虽然消肿，但在跑步时总感觉足踝外侧无力且疼痛。随后的一年中，小月又崴了两次脚，第三次崴脚后，左脚一落地就痛，父母这才意识到问题严重，带着她找到了侯辉歌医生。
侯辉歌见过很多因反复疼痛前来就诊的患者，大多是因为脚踝扭伤后没有重视。休息后疼痛缓解，很多人就不当回事儿，不去医院检查，可能韧带断了都不知道。有些人后来因为反复崴脚或异常疼痛，来医院拍片检查才发现腓骨远端存在撕脱性骨折，有的已成为陈旧伤。
崴脚后第一时间应该怎么做？侯辉歌表示，如果出现较严重的疼痛、肿胀、淤血，比如扭伤后瞬间肿起来，或两三个小时后肿得很厉害，需要及时去医院急诊检查治疗。患者需要先去急诊拍X光片查看是否骨折，如果骨头没事，考虑做B超看软组织情况，必要时用石膏或支具固定。以下是三个常见的认知误区：
很多人不重视，自己买点红花油和膏药，揉一揉，贴一贴就完事，结果韧带损伤了也不知道。还有人只拍片看看骨头没断就觉得没事，不做B超，觉得浪费钱。另外一些患者既拍了片又做了B超，但不听医生建议使用支具或石膏固定，自己回家弄点草药包一包，导致恢复不好，出现反复扭伤。
