今天是世界肥胖日,肥胖问题影响着全球超过10亿人口。在中国,超重和肥胖的患病率已达50.7%,预计到2030年这一比例将上升至70.5%。
肥胖的成因多种多样,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。中国人的肥胖特点与西方人有所不同,例如中国人更容易在腹部积累脂肪。关于“减肥神药”能否实现轻松减重,科学证据并不充分,建议谨慎对待。日常生活中,通过均衡饮食和规律运动来管理体重是更为有效的方法。
今天是世界肥胖日,肥胖问题影响着全球超过10亿人口。在中国,超重和肥胖的患病率已达50.7%,预计到2030年这一比例将上升至70.5%。
肥胖的成因多种多样,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。中国人的肥胖特点与西方人有所不同,例如中国人更容易在腹部积累脂肪。关于“减肥神药”能否实现轻松减重,科学证据并不充分,建议谨慎对待。日常生活中,通过均衡饮食和规律运动来管理体重是更为有效的方法。