29日中午，内地奥运健儿代表团抵达香港，计划开展为期三天的访问活动。当天下午，代表团参与了媒体见面会及欢迎晚宴，期间还进行了互赠礼物的温馨环节，奥运健儿们向特区政府赠送了带有他们签名的纪念品。晚上的欢迎晚宴在会展中心举办，气氛热烈，堪比体育盛事。
30日上午，代表团成员分组行动，一部分访问了香港体育学院，与当地运动员深入交流；其他成员则前往消防及救护训练学院和中学，分享他们的成功经验和传递奥运精神。香港乒乓球运动员黄震廷在受访时表达了与国家队非比赛场合交流的期待，希望能有更多机会学习和收获。
公众热切期待的三场公开活动于30日晚正式启动。首场“奥运健儿大汇演”在伊利沙伯体育馆上演，展示了运动员们鲜为人知的才艺。接下来的两天，羽毛球、体操、乒乓球以及跳水和游泳项目的示范表演分别在伊利沙伯体育馆和维多利亚公园游泳池举行，门票需求异常旺盛，短时间内即告售罄，反映了民众极高的热情。
访问行程的最后一日，代表团在午宴后通过港珠澳大桥前往澳门，结束了在香港满载交流、表演与互动的紧凑而愉快的三天旅程。
